خوراک بامیه و گوشت که می‌توان از آن به عنوان خورشت روی برنج نیز استفاده کرد. غذایی خوشمزه است که برای روزهای طولانی رمضان نیز مناسب است. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند و مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ،A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم دارد.
در این ویدیو طرز تهیه کیک شکلاتی و کره ی بادام زمینی را در آرام پز فرامی‌گیریم.
عملکرد دریچه های قلب در سلامتی بسیار حیاتی است و نقش بسیار کلیدی بر روی گردش خون سالم در بدن دارد. در این ویدیوی کوتاه با نقش دریچه های قلب در گردش خون بیشتر آشنا می‌شوید.
بخش «نگاه شما» برای ارائه و معرفی «نگاه» مخاطبان «تابناک» به همه موضوعات است .هر مخاطب «تابناک» می تواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش، «نگاه» خود را به آدرس های زیر ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد. آدرس ایمیل: negaheshoma@tabnak.ir و یا آدرس تلگرام: www_tabnak_ir@
U.S. Secretary of State Rex Tillerson and his Bahraini counterpart, Khalid bin Ahmed bin Muhammad al-Khalifa, on Monday discussed the crisis in Qatar and possible solutions, according to a Bahraini media.
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزس اسکات با دمبل را فرا می گیرید.
Eight people have been wounded with two hospitalized in a shooting outside a mosque in the southern French city of Avignon on Sunday night.
منابع سوری از کشته شدن چهار نظامی سوری در حمله داعش به بالگردی که در حال تخلیه محموله غذایی اش بود، خبر دادند.
عضو کانون عالی شوراهای اسلامی کار ابراز امیدواری کرد: بخشنامه امنیت شغلی کارگران صرفا روی کاغذ نباشد و ضمانت اجرایی لازم را داشته باشد تا بتواند مشکلات کارگران را به طور ریشه‌ای حل کند.
تیم اطلاعاتی «الصقور» عراق از زخمی شدن «ابوبکر البغدادی» سرکرده داعش در مرزهای سوریه خبر داد.شبکه المیادین این خبر را به نقل از گروه اطلاعاتی «الصقور» عراق که مسئول تعقیب و گریز سرکردگان و فرماندهان ارشد داعش است، منتشر کرد.